Kneipp Woche in der Kita „Gänsewinkel“ Fit mit allen Sinnen

Frisches Wasser auf der Haut, der Duft von Kräutern in der Nase und jede Menge Action im Dschungel: Unsere Kneipp-Woche war ein Erlebnis für alle Sinne! Hier zeigen wir euch, wie wir mit viel Freude gelernt haben, was Körper und Seele richtig guttut.

„Alles, was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt.“ (Sebastian Kneipp)

Montag: Säule Wasser – Die Leibwaschung

Die Säule Wasser ist das bekannteste Element von Kneipp.

• Durchführung: 20–40-mal wird der Bauch im Uhrzeigersinn umkreist, die Beine aufstellen – damit die Bauchdecke entspannt ist.
• Anwendung zur Verdauungsförderung

Dienstag: Säule Bewegung – Bewegungsgeschichten

Bei der Bewegung geht es nicht um Hochleistung, sondern um Freude an der Aktivität und Körperwahrnehmung.

• Die Idee: Verpacke Übungen in eine Geschichte (z.B.: „Im Dschungel“). Die Kinder hüpfen wie ein Frosch, breiten die Flügel aus wie ein Papagei, springen wie ein Affe.
• Nutzen: Fördert die Motorik, Koordination und den Stressabbau. Es verbindet körperliche Aktivität mit Fantasie.

Mittwoch: Säule Ernährung – Blindverkostung

Kneipps Lehre zur Ernährung setzt auf einfache, naturbelassene Kost – vollwertig und saisonal.

• Aktion: Den Kindern werden die Augen verbunden. Sie probieren verschiedene Obst- und Gemüsesorten.
• Lerneffekt: Sinne verschärfen! Ohne den Sehsinn konzentrieren wir uns voll auf Geschmack und Textur. Das bewusste Kauen und Schmecken stehen im Vordergrund.

Donnerstag: Säule Heilkräuter – Kräuterbutter selbstgemacht

Pflanzen sind die „Apotheke der Natur“. Hier lernen die Kinder, dass gegen (fast) alles ein Kraut gewachsen ist.

• Aktivität: Kräuter riechen (Schnittlauch, Petersilie, Dill) – alles in die Butter mischen, die Kinder helfen fleißig mit
• Highlight: Das fertige Produkt wird auf frischem Brot direkt verkostet. Es zeigt den Kindern den Weg vom Rohstoff zum Lebensmittel.

Freitag: Säule Lebensordnung – Yoga und Reizarmut

Die Lebensordnung ist das Fundament der Kneipp-Lehre. Sie bedeutet: Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen („Balance“).

• Konzept: Ein Tag ohne laute Musik und wenig Spielzeug.
• Yoga: Einfache Figuren wie der „Sonnengruß“ oder „Katze und Kuh“ helfen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Mitte zu finden.
• Ziel: Innere Ruhe finden und lernen, wie man nach einer aktiven Woche wieder „herunterfährt“.

Name der Veranstaltung: Projektwoche Kneipp „Fit mit allen Sinnen“       

Ort: Kita „Am Gänsewinkel“

Anlass: Projetwoche Kneipp     

Anzahl der Personen: unbegenzt

Zeitlicher Rahmen: 04.05.26 bis 08.05.2026